在吃鸡手游中扔手榴弹的方法如下：
高抛投掷
使用鼠标左键直接扔出，适用于远距离投掷。这种投掷方式简单直接，但距离有限，且容易被对手躲避。
低抛投掷
通过按住鼠标左键再单击鼠标右键切换到低抛模式，适用于近距离投掷。这种方式距离较近，命中率高，适合投掷2L平台、1L窗口和门等。
助跑投掷
在向前助跑之后再投掷手榴弹，可以增加投掷距离。这种投掷方式在扔到足够远的位置时非常实用。
延时投掷
按住R键拔掉手榴弹的插销，约一到三秒后丢出手榴弹，能够降低对手的反应时间。需要根据距离和对手的间隔提前捏雷，通常间隔五十米左右要提早捏雷两秒。
空爆投掷
手榴弹在对手不远的空中爆炸，伤害范畴将极限。这种投掷方式需要看运气，通常用于近距离战斗。
